عدد ساعات نوم الرضيع وكيفية تنظيم الرضاعة لطفلك

عدد ساعات نوم الرضيع، جيث أن عدد ساعات نوم الرضيع قد يؤرق الأمهات لفترة بعد الولادة، فقد يكون نوم الطفل متقطعا، وقد يكون نوما طويلا، ولكن لحسن الحظ يوجد العديد من الطرق التي تتبعها الأمهات لكي يتم تنظيم نوم الطفل، ومساعدته على النوم بشكل أفضل للأم والطفل، مما يعزز الراحة لكليهما، والتطور والنمو للطفل لذا سوف نقدم لكم من خلال مقالنا كم عدد ساعات نوم الطفل الرضيع، عدد ساعات النوم التي يحتاجها الرضيع.

كثرة نوم الطفل حديث الولادة

• إن كثرة عدد ساعات نوم الرضيع تبدأ منذ كونه جنينا، حيث يستمر الطفل في النوم لفترة طويلة أثناء كونه جنينا داخل الرحم، وهذا ما يجعله يستمر في النوم بعد الولادة أيضاً.
• تستمر فترة عدد ساعات نوم الرضيع بعد الولادة مباشرة من ستة عشر إلى عشرون ساعة.

اقرأ أيضاً: كيفية التعامل مع الطفل العنيد في 5 خطوات

عدد ساعات نوم الرضيع المتواصل

• عدد ساعات نوم الرضيع لفترات طويلة لا تسبب أي خطورة على صحته، ولكن لا ينبغي أن يكون النوم متواصلا، وذلك حتى لا يصاب الطفل بالجفاف لضياع العديد من الوجبات أثناء النوم.
• إذا لم تحرص الأم على ارضاع الطفل، وايقاظه من النوم المتواصل للرضاعة، فذلك قد يؤدي إلى حدوث جفاف للطفل الرضيع، أو ظهور أعراض الصفراء عليه، وتلك من الأشياء الغير مرغوبة.

نصائح تنظيم نوم الطفل الرضيع

• في بداية أسابيع الطفل لن تستطيع الأم إنشاء روتين للنوم، وتنظيم عدد ساعات نوم الرضيع.
• يعتبر الأسبوع السادس من عمر الطفل هو الأسبوع الذي يمكن فيه بدء تنظيم نوم الرضيع، والعمل على ضبط الساعة البيولوجية لدى الرضيع.
• إذا كنتي تتبعين نظام الهز لجعل طفلك ينام، أو تدليك جسم الطفل، أو احتضانه، فالطفل بذلك سوف يتعود على هذه الطريقة لكي ينام، وبذلك يمكن للأم اتباع الطريقة التي تود أن يعتاد الطفل عليها لكي ينام.

ايقاظ الطفل الرضيع للرضاعة

• من المهم جدا أن توقظ الأم طفلها للرضاعة على فترات منتظمة خلال عدد ساعات نوم الرضيع.
• يعتمد ايقاظ الطفل للرضاعة على عمر الرضيع ووزنه، حيث يفقد الرضيع بعض الوزن في الأيام الأولى للولادة، ولكن بعد ذلك يكتسب الوزن مرة أخرى، ففي تلك الحالة يجب على الأم أن تهتم بالرضاعة للطفل بانتظام.
• إذا كان الطفل ينام وعدد ساعات نوم الرضيع تصل إلى أربع ساعات، فيجب على الأم ايقاظ الطفل للرضاعة، حيث يجب ارضاع الطفل بمعدل رضعة كل ساعتين، أو ثلاث ساعات.
• يتراوح عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل في اليوم ما بين ثمانية إلى اثنتا عشر رضعة.
• إذا لم توقظ الأم طفلها للرضاعة، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث للطفل بعض المشكلات الصحية مثل الجفاف، أو الصفراء.

اقرأ أيضاً: مراحل تطور الطفل الرضيع شهر بشهر

أسباب عدم انتظام نوم الطفل

• إن الأطفال حديثي الولادة يستيقظون عند شعورهم بالجوع، أو حاجتهم إلى تغيير الحفاض، ولكن من الضروري أن تعرف الأم أن دورة نوم الطفل الرضيع أقصر بشكل ملحوظ من دورة نوم البالغين.
• تزداد فترة عدد ساعات نوم الرضيع مع الوقت بازدياد أشهر عمره، وسوف يصبح أكثر أوقات نومه أثناء الليل، وفي تلك الحالة ستكتشف الأم طريقة، وروتين نوم مناسبا لها ولطفلها.

أسباب خمول الطفل الرضيع

هناك عدة أسباب لخمول الأطفال الرضع، وتلك الأسباب مثل:

• الصفراء: وتلك تعتبر مشكلة شائعة بين الأطفال الرضع حديثي الولادة، وتلاحظها الأم والطبيب من خلال لون جلد الطفل وعيناه، ويجب على الأم اتباع نصائح الطبيب، وارشاداته في عمل الفحوصات اللازمة لمعرفة نسبتها عند الطفل.
• يجب على الأم في حالة حدوث، أو ظهور أعراض الصفراء عليه أن تهتم بالرضاعة الطبيعية، إلا إذا كانت النسبة مرتفعة عند الطفل، فيجب في هذه الحالة دخول الطفل إلى وحدة الرعاية الصحية لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
• العدوى أيضا من المشكلات التي قد تحدث للطفل، وتسبب الخمول، وتلك مثل نزلات البرد، أو أي عدوى بالجهاز التنفسي، والتي يمكن للأم ملاحظتها من خلال صوت تنفس الطفل، أو حركة قفصه الصدري أثناء التنفس، أو من خلال أعراض البرد المعروفة مثل السعال.
• الحمى تعتبر أيضا من أسباب خمول الأطفال الرضع، فيجب على الأم أن تحرص على وجود ترمومتر لديها لقياس درجة حرارة الطفل بانتظام، وعند ارتفاع درجة الحرارة ينبغي الذهاب إلى الطبيب فورا.
• اللقاحات تعتبر من أهم الأسباب التي يصاحبها خمول للطفل الرضيع، وأيضا بعض الأعراض التي تزعج الطفل، مثل تورم مكان الحقن، وشعور الطفل بالألم، ويصاحب أعراض اللقاحات النوم الطويل من الطفل، ولكن تكون تلك فترة مؤقتة لا تستمر أثر من ثلاثة أيام.

شاهد أيضاً: الزبادي للرضع: متى يأكل الرضيع الزبادي وأفضل أنواع الزبادي وفوائده

كيف أستفيد من وقت نوم الطفل الرضيع

• قد تعتقد بعض الأمهات أن نوم الطفل هو فرصة لإنجاز بعض المهام، ولكن من الأفضل للأم أن تأخذ قسطا من الراحة أثناء نوم الطفل، فذلك سيؤدي إلى أن الأم ستكون قادرة على إنجاز المهام بشكل أفضل.